Ingredients
Scale
- 4 filets de poulet
- 3 cuillĂšres Ă soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
- Herbes de Provence ou d’autres herbes fraĂźches au choix
Instructions
- PrĂ©chauffez votre four Ă 200°C et arrosez un plat d’huile d’olive.
- Assaisonnez les filets de poulet avec du sel, du poivre et les herbes choisies.
- Placez les filets assaisonnés dans le plat et enfournez-les pendant 25 à 30 minutes.
- Laissez les filets de poulet reposer pendant 5 minutes avant de servir.
Notes
- Surveillez la cuisson pour Ă©viter que le poulet ne se dessĂšche.
- Vous pouvez personnaliser les herbes selon vos goûts.
- Servez le poulet avec des légumes ou un accompagnement de votre choix.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
- Diet: Sans gluten
Nutrition
- Serving Size: 1 filet
- Calories: 250 Kcal
- Sugar: 0 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 14 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 0 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 100 mg