Ingrédients
Ăchelle
- 4 filets de poulet
- 3 cuillĂšres Ă soupe dâhuile dâolive
- Sel et poivre au goût
- Herbes de Provence ou dâautres herbes fraĂźches au choix
Instructions
- PrĂ©chauffez votre four Ă 200°C et arrosez un plat dâhuile dâolive.
- Assaisonnez les filets de poulet avec du sel, du poivre et les herbes choisies.
- Placez les filets assaisonnés dans le plat et enfournez-les pendant 25 à 30 minutes.
- Laissez les filets de poulet reposer pendant 5 minutes avant de servir.
Notes
- Surveillez la cuisson pour Ă©viter que le poulet ne se dessĂšche.
- Vous pouvez personnaliser les herbes selon vos goûts.
- Servez le poulet avec des légumes ou un accompagnement de votre choix.
- Temps de préparation: 10 minutes
- Temps de cuisson: 30 minutes
- Catégorie: Plat principal
- MĂ©thode: Cuisson au four
- Cuisine: Française
- RĂ©gime: Sans gluten
Nutrition
- Portion: 1 filet
- Calories: 250 Kcal
- Sucre: 0 g
- Sodium: 600 mg
- Graisse: 14 g
- graisses saturées: 2 g
- graisses insaturées: 10 g
- gras trans: 0 g
- Glucides: 0 g
- Fibre: 0 g
- Protéine: 35 g
- Cholestérol: 100 mg