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Gâteau ig bas pour diabétiques décoré de baies fraîches sur une assiette élégante.

Gateau IG Bas pour Diabétiques

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Le Gâteau IG Bas pour Diabétiques est une solution délicieuse et saine pour ceux qui souhaitent savourer un dessert tout en maintenant un faible indice glycémique. Avec ses ingrédients nutritifs et sa préparation facile, il ravira vos papilles tout en favorisant la régulation de la glycémie.

  • Durée totale: 40 minutes
  • Rendement: 8 portions 1x

Ingrédients

Échelle
  • 200 g de farine d’amande
  • 50 g de poudre de cacao non sucrée
  • 4 œufs
  • 100 ml d’huile de coco fondue
  • 1 sachet de levure chimique
  • Un édulcorant naturel au goût
  • Des baies fraîches pour la décoration

Instructions

  1. Mélangez la farine d’amande et la poudre de cacao dans un grand bol.
  2. Incorporez les œufs et l’huile de coco fondue, et mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse.
  3. Versez la pâte dans un moule préparé en veillant à l’étaler uniformément.
  4. Enfournez dans un four préchauffé à 180°C et faites cuire pendant 25 à 30 minutes. Laissez refroidir avant de démouler.

Notes

  • Pour une présentation gourmande, décorez avec des baies fraîches et un saupoudrage de noix de coco.
  • Conservez le gâteau dans une boîte hermétique au réfrigérateur jusqu’à une semaine.
  • Il est également possible de le congeler pour une conservation plus longue.
  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 30 minutes
  • Catégorie: Dessert
  • Méthode: Baking
  • Cuisine: Française
  • Régime: Diabétique, IG Bas

Nutrition

  • Portion: 1 part
  • Calories: 180 Kcal
  • Sucre: 2 g
  • Sodium: 90 mg
  • Graisse: 15 g
  • graisses saturées: 10 g
  • graisses insaturées: 5 g
  • gras trans: 0 g
  • Glucides: 12 g
  • Fibre: 3 g
  • Protéine: 5 g
  • Cholestérol: 100 mg