Ingrédients
Échelle
- 400 ml de lait de coco
- 100 ml de sirop d’érable
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- 500 g de fruits de votre choix (fraises, mangues, etc.)
Instructions
- Dans un grand bol, mélangez le lait de coco, le sirop d’érable et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
- Ajoutez les fruits écrasés à la base et mélangez délicatement.
- Versez le mélange dans un récipient hermétique et placez-le au congélateur pendant 4 à 6 heures.
- Laissez reposer quelques minutes à température ambiante avant de servir, et décorez avec des fruits frais.
Notes
- Personnalisez la recette avec des arômes comme de la menthe ou du cacao.
- Utilisez différents laits végétaux comme le lait d’amande.
- Conservez la glace dans un récipient hermétique pour préserver sa texture.
- Temps de préparation: 15 minutes
- Temps de cuisson: 0 minutes
- Catégorie: Dessert
- Méthode: Congélation
- Cuisine: Vegan
- Régime: Végétalien
Nutrition
- Portion: 1 portion
- Calories: 250 Kcal
- Sucre: 20g
- Sodium: 5mg
- Graisse: 15g
- graisses saturées: 13g
- graisses insaturées: 2g
- gras trans: 0g
- Glucides: 28g
- Fibre: 3g
- Protéine: 2g
- Cholestérol: 0mg