Haut de Cuisse de Poulet Parfait au Four: Un Festin Savoureux et RĂ©confortant đâšđ„
1. Introduction

Le haut de cuisse poulet au four est bien plus quâun simple plat ; câest une invitation Ă la gourmandise et au partage. Câest une recette classique qui ravit les papilles des amateurs de cuisine, et particuliĂšrement apprĂ©ciĂ©e pour sa simplicitĂ© et son goĂ»t rĂ©confortant. Cette recette, mettant en vedette le haut de cuisse poulet au four, est non seulement facile Ă rĂ©aliser, mais elle promet Ă©galement une explosion de saveurs grĂące Ă des ingrĂ©dients soigneusement sĂ©lectionnĂ©s. Si vous cherchez un dĂźner facile et rapide, vous ĂȘtes au bon endroit! Dans cet article, nous allons dĂ©voiler une recette de hauts de cuisses de poulet qui se caractĂ©rise par sa tendretĂ© incroyable et son arĂŽme irrĂ©sistible. Un plat qui, une fois maĂźtrisĂ©, deviendra un incontournable pour vos repas de semaine ou vos dĂźners entre amis. Suivez chaque Ă©tape attentivement pour crĂ©er ce plat savoureux qui ravira vos invitĂ©s et votre famille. Si vous aimez lâidĂ©e dâun diner facile, vous aimerez certainement cette recette de dĂźner!
2. Ingrédients
Avant de commencer, assurez-vous dâavoir tous les ingrĂ©dients nĂ©cessaires Ă portĂ©e de main. La qualitĂ© des ingrĂ©dients influencera grandement le rĂ©sultat final. Voici ce dont vous aurez besoin pour rĂ©aliser ce dĂ©licieux haut de cuisse poulet au four:
- 4 hauts de cuisses de poulet (de préférence fermiers pour une meilleure saveur)
- 2 cuillĂšres Ă soupe dâhuile dâolive (extra vierge de prĂ©fĂ©rence)
- 1 cuillÚre à café de paprika (doux ou fumé, selon votre préférence)
- 1 cuillĂšre Ă cafĂ© dâail en poudre
- Herbes fraĂźches (thym, romarin) â lâĂ©quivalent dâune cuillĂšre Ă soupe hachĂ©e
- Sel et poivre au goût
- Légumes de saison pour garnir (carottes, courgettes, pommes de terre, oignons)
Pour accompagner ce plat, pourquoi ne pas préparer une délicieuse sauce satay maison aux arachides pour tremper vos hauts de cuisses?
3. Ătapes de PrĂ©paration
Ătape 1: PrĂ©paration des Hauts de Cuisses

La clĂ© dâun haut de cuisse poulet au four rĂ©ussi rĂ©side dans une bonne prĂ©paration. Commencez par prĂ©chauffer votre four Ă 200°C (390°F). Pendant ce temps, prĂ©parez vos hauts de cuisses de poulet. Assurez-vous quâils soient bien secs en les tapotant avec du papier absorbant. Cela permettra une meilleure coloration lors de la cuisson. Dans un grand bol, mĂ©langez lâhuile dâolive, le paprika, lâail en poudre, le sel et le poivre. Ajoutez les hauts de cuisses de poulet Ă cette marinade et assurez-vous quâils soient bien enrobĂ©s. Laissez reposer pendant 15 Ă 30 minutes (ou plus, si vous avez le temps) pour que les saveurs sâimprĂšgnent bien. Plus la marinade est longue, plus le poulet sera savoureux!
Ătape 2: Ajouter les Herbes FraĂźches et les LĂ©gumes

Une fois les cuisses marinĂ©es, ajoutez les herbes fraĂźches de votre choix. Le thym et le romarin fonctionnent particuliĂšrement bien pour cette recette de hauts de cuisses de poulet, apportant une odeur aromatique Ă votre plat. Vous pouvez Ă©galement ajouter dâautres herbes comme la sauge ou lâorigan, selon vos prĂ©fĂ©rences. Coupez vos lĂ©gumes de saison en morceaux de taille moyenne. Les carottes, les courgettes, les pommes de terre et les oignons sont dâexcellents choix. DĂ©posez les cuisses de poulet dans un plat allant au four, et rĂ©partissez les lĂ©gumes autour. NâhĂ©sitez pas Ă ajouter un filet dâhuile dâolive sur les lĂ©gumes pour les aider Ă rĂŽtir uniformĂ©ment. Cela ajoutera Ă la fois de la couleur et de la saveur.
Si vous cherchez des accompagnements, un peu de pain Ă la compote de pommes et Ă la cannelle pourrait ĂȘtre parfait pour complĂ©ter ce plat.
Ătape 3: Cuisson au Four

Enfournez le plat pour environ 35 Ă 45 minutes, ou jusquâĂ ce que le poulet atteigne une tempĂ©rature interne de 74°C (165°F). Utilisez un thermomĂštre Ă viande pour vĂ©rifier la cuisson. Il est crucial de ne pas surcuire le poulet, sinon il deviendra sec. La peau devrait ĂȘtre dorĂ©e et croustillante, libĂ©rant un arĂŽme irrĂ©sistible qui vous mettra lâeau Ă la bouche. Pour une peau encore plus croustillante, vous pouvez activer le grill du four pendant les derniĂšres minutes de cuisson, en surveillant attentivement pour Ă©viter de brĂ»ler le poulet.
Pour encore plus dâidĂ©es de plats principaux, jetez un coup dâoeil ici!
Ătape 4: Servir et DĂ©guster

Une fois les hauts de cuisses de poulet cuits, sortez le plat du four, laissez reposer quelques minutes (environ 5 Ă 10 minutes) avant de servir. Cela permettra aux jus de se redistribuer, rendant le poulet encore plus juteux et savoureux. Servez avec les lĂ©gumes rĂŽtis. Vous pouvez accompagner ce plat dâune salade verte croquante ou dâune purĂ©e de pommes de terre maison. Votre haut de cuisse poulet au four est dĂ©sormais prĂȘt Ă ĂȘtre dĂ©gustĂ© avec vos proches, pour un repas convivial et savoureux ! NâhĂ©sitez pas Ă ajouter une touche de persil frais hachĂ© pour la dĂ©coration et la fraĂźcheur.
Cette recette vous a plu? Pourquoi ne pas essayer dâautres recettes savoureuses comme le curry de poulet birman classique ou le poulet chipotle au miel et citron vert?
4. Variantes et Astuces
- **Marinade:** Pour une marinade plus intense, ajoutez une cuillĂšre Ă soupe de moutarde de Dijon ou de sauce Worcestershire.
- **LĂ©gumes:** Variez les lĂ©gumes selon la saison et vos prĂ©fĂ©rences. Les patates douces, les brocolis et les choux de Bruxelles sont Ă©galement dâexcellents choix.
- **Ăpices:** ExpĂ©rimentez avec diffĂ©rentes Ă©pices comme le cumin, le curcuma ou le piment de Cayenne pour une touche plus exotique.
- **Pour plus dâinspiration:** Consultez cette recette de hauts de cuisse rĂŽtis aux tomates cerises et romarin.
5. Accord Mets et Vins
Un haut de cuisse poulet au four se marie parfaitement avec un vin blanc sec et fruitĂ©, comme un Chardonnay ou un Sauvignon Blanc. Pour les amateurs de vin rouge, un Pinot Noir lĂ©ger et fruitĂ© peut Ă©galement ĂȘtre un excellent choix. Lâaccord mets et vins dĂ©pendra Ă©galement des Ă©pices et des lĂ©gumes utilisĂ©s dans la recette.
6. Informations Nutritionnelles
Les informations nutritionnelles peuvent varier en fonction des ingrĂ©dients utilisĂ©s et des portions. En gĂ©nĂ©ral, un haut de cuisse poulet au four est une bonne source de protĂ©ines, de vitamines et de minĂ©raux. Il est important de consommer ce plat avec modĂ©ration, car il peut ĂȘtre riche en matiĂšres grasses, surtout si la peau est consommĂ©e.
7. Conservation
Les restes de haut de cuisse poulet au four peuvent ĂȘtre conservĂ©s au rĂ©frigĂ©rateur pendant 3 Ă 4 jours dans un contenant hermĂ©tique. Ils peuvent ĂȘtre rĂ©chauffĂ©s au four, Ă la poĂȘle ou au micro-ondes. Vous pouvez Ă©galement utiliser les restes de poulet pour prĂ©parer des salades, des sandwichs ou des soupes.
8. Dâautres recettes Ă dĂ©couvrir
Si vous ĂȘtes un passionnĂ© de cuisine et que vous aimez explorer de nouvelles saveurs, Serena Gourmet est lâendroit idĂ©al pour vous. DĂ©couvrez toutes nos recettes de A Ă Z!
9. Conclusion
Cette recette de hauts de cuisses de poulet au four est une excellente option pour un dĂźner rapide et dĂ©licieux. Avec ses arĂŽmes parfumĂ©s et sa cuisson dorĂ©e, elle saura satisfaire toutes les papilles. Câest un plat polyvalent qui peut ĂȘtre adaptĂ© Ă vos goĂ»ts et Ă vos envies. NâhĂ©sitez pas Ă expĂ©rimenter avec dâautres Ă©pices ou lĂ©gumes selon vos prĂ©fĂ©rences pour faire de ce plat un vĂ©ritable succĂšs Ă chaque fois. Vous pouvez essayer dâajouter une touche dâoriginalitĂ© en prĂ©parant une moutarde maison simple Ă faire pour accompagner votre poulet. Bon appĂ©tit !
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Haut de Cuisse de Poulet Parfait au Four
Découvrez la recette savoureuse du haut de cuisse de poulet parfait au four, une préparation simple qui ravira vos invités avec ses arÎmes irrésistibles et sa tendreté.
- Durée totale: 1 heure
- Rendement: 4 portions 1x
Ingrédients
- 4 hauts de cuisses de poulet
- 2 cuillĂšres Ă soupe dâhuile dâolive
- 1 cuillÚre à café de paprika
- 1 cuillĂšre Ă cafĂ© dâail en poudre
- Herbes fraĂźches (thym, romarin)
- Sel et poivre au goût
- Légumes de saison pour garnir (carottes, courgettes)
Instructions
- PrĂ©chauffez le four Ă 200°C (390°F) et prĂ©parez les hauts de cuisses de poulet en marinant avec lâhuile dâolive, le paprika, lâail, le sel et le poivre pendant 15 Ă 30 minutes.
- Ajoutez les herbes fraßches de votre choix et placez les cuisses de poulet dans un plat allant au four, garnies de légumes de saison.
- Enfournez pendant 35 Ă 45 minutes jusquâĂ ce que la tempĂ©rature interne atteigne 74°C (165°F) et que la peau soit dorĂ©e.
- Servez chaud avec les légumes rÎtis pour un repas savoureux.
Notes
- Pour plus de saveur, laissez mariner le poulet plus longtemps si possible.
- Vous pouvez expĂ©rimenter avec dâautres Ă©pices selon vos goĂ»ts.
- Les lĂ©gumes de saison peuvent ĂȘtre remplacĂ©s par dâautres selon les disponibilitĂ©s.
- Temps de préparation: 15 minutes
- Temps de cuisson: 45 minutes
- Catégorie: Plat principal
- Méthode: RÎtir
- Cuisine: Française
- Régime: Sans gluten
Nutrition
- Portion: 1 haut de cuisse
- Calories: 280 Kcal
- Sucre: 2g
- Sodium: 600mg
- Graisse: 18g
- graisses saturées: 4g
- graisses insaturées: 10g
- gras trans: 0g
- Glucides: 5g
- Fibre: 1g
- Protéine: 25g
- Cholestérol: 75mg