Ingrédients
Échelle
- 1 tasse de mélange à pancakes (plus les ingrédients indiqués sur la boîte)
- 1/2 tasse de lait
- 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
- 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille
- 8 galettes de saucisse de petit-déjeuner cuites, coupées en quartiers
- 4 tranches de fromage cheddar, coupées en quartiers
- Spray de cuisson
Instructions
- Dans un bol, mélanger le mélange à pancakes, le lait, le sirop d’érable et l’extrait de vanille jusqu’à juste combiné.
- Chauffer une poêle ou une plaque à feu moyen et vaporiser légèrement avec le spray de cuisson. Verser de petites quantités de pâte pour former des mini pancakes.
- Préparer les galettes de saucisse et le fromage en les découpant en quartiers.
- Assembler les mini bouchées en plaçant un quartier de saucisse et un quartier de fromage entre deux mini pancakes.
Notes
- Ajoutez une pincée de cannelle ou de muscade à la pâte à pancakes pour plus de saveur.
- Utilisez différents types de fromage pour un twist unique.
- Un filet de sirop d’érable sur les bouchées assemblées rehaussera le goût.
- Vous pouvez faire votre propre mélange à pancakes si vous n’en avez pas.
- Préparez une grande quantité de mini pancakes à l’avance et congelez-les pour les petits-déjeuners rapides.
- Temps de préparation: 15 minutes
- Temps de cuisson: 10 minutes
- Catégorie: Petit-déjeuner
- Méthode: Cuit
- Cuisine: Américaine
- Régime: Sans gluten (si vous utilisez un mélange sans gluten)
Nutrition
- Portion: 2 bouchées
- Calories: 150 Kcal
- Sucre: 2g
- Sodium: 300mg
- Graisse: 7g
- graisses saturées: 3g
- graisses insaturées: 3g
- gras trans: 0g
- Glucides: 18g
- Fibre: 1g
- Protéine: 6g
- Cholestérol: 20mg