Poulet Tikka Masala : Authentique Indien 🍗🌶️🇮🇳
1. Introduction : Voyage Culinaire au Cœur de l’Inde

Le Poulet Tikka Masala, un nom qui évoque immédiatement les saveurs riches et exotiques de l’Inde, est bien plus qu’un simple plat. C’est une explosion de goûts, une danse d’épices et une invitation au voyage. Cette recette poulet tikka masala authentique est l’une des plus appréciées au monde, et pour cause ! Elle combine des morceaux de poulet incroyablement tendres, marinés dans un mélange d’épices savamment dosé, avec une sauce onctueuse et crémeuse à souhait. Vous cherchez une recette facile à réaliser, mais qui impressionnera vos invités ? Vous êtes au bon endroit !
Dans cet article, nous allons vous accompagner pas à pas dans la préparation de cette merveille culinaire. Oubliez les versions industrielles souvent fades et sans âme. Nous allons vous dévoiler les secrets pour recréer chez vous le véritable goût du Poulet Tikka Masala, celui que vous pourriez savourer dans un restaurant indien authentique. Alors, préparez vos épices, enfilez votre tablier, et laissez-vous guider ! Et pourquoi ne pas accompagner ce plat d’un délicieux cake aux poireaux fondue et lardons pour un repas complet ?
2. Ingrédients : La Clé d’un Plat Réussi
La qualité des ingrédients est primordiale pour obtenir un Poulet Tikka Masala digne de ce nom. Voici la liste complète des éléments essentiels pour réussir votre recette poulet tikka masala authentique :
- 500g de poulet, de préférence des hauts de cuisse désossés et coupés en dés (plus tendres !)
- 2 cuillères à soupe de yaourt nature (entier pour plus d’onctuosité)
- 1 cuillère à soupe de pâte de curry (choisissez votre niveau de piquant préféré)
- 1 cuillère à café de garam masala (le mélange d’épices indispensable)
- 1 oignon, haché finement
- 2 tomates, concassées (ou une boîte de tomates pelées de bonne qualité)
- 2 gousses d’ail, émincées
- 1 morceau de gingembre frais, râpé (environ 2 cm)
- 200ml de crème de coco (pour une sauce riche et exotique. Vous pouvez aussi utiliser de la crème fraîche épaisse)
- Sel, poivre, et huile d’olive (ou ghee, le beurre clarifié indien, pour un goût encore plus authentique)
Vous pouvez trouver une grande variété de pâtes de curry dans le commerce. N’hésitez pas à expérimenter pour trouver celle qui correspond le mieux à vos goûts. Pour une version plus douce, optez pour une pâte de curry « tikka ». Pour plus de piquant, choisissez une pâte de curry « madras » ou « vindaloo ».
Si vous êtes à la recherche d’idées repas pour le dîner, mais aussi pour le déjeuner ou encore des collations, vous êtes au bon endroit!
3. Étape 1 : Marinade du poulet – Le Secret d’une Tendreté Inégalable

La marinade est l’étape cruciale pour attendrir le poulet et lui infuser toutes les saveurs des épices. Ne la négligez surtout pas ! Dans un bol, mélangez le yaourt nature, la pâte de curry, le garam masala, une pincée de sel et un peu de poivre. Ajoutez les dés de poulet dans ce mélange parfumé, en veillant à bien les enrober de marinade. Ensuite, couvrez le bol d’un film plastique et laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 1 heure. Idéalement, laissez mariner toute la nuit pour un résultat optimal. Plus le poulet marine, plus il sera tendre et savoureux. Profitez de ce temps pour planifier le reste de votre repas ou même préparer un délicieux gratin de gnocchi au fromage doré pour un contraste de saveurs.
4. Étape 2 : Grillage du poulet – La Touche de Saveur Fumée

Le grillage du poulet apporte une dimension de saveur fumée qui rehausse considérablement le plat. Préchauffez votre grill ou une poêle à fond épais à feu vif. Retirez le poulet de la marinade (réservez la marinade, elle servira plus tard !) et faites-le cuire pendant environ 10 minutes, en le retournant régulièrement, jusqu’à ce qu’il soit bien doré et cuit à cœur. Le poulet doit être légèrement caramélisé à l’extérieur et tendre à l’intérieur. Cette technique de grillage est essentielle pour obtenir un poulet tikka masala authentique et savoureux.
5. Étape 3 : Préparation de la sauce – Le Cœur du Plat

La sauce est l’âme du Poulet Tikka Masala. C’est elle qui va lier tous les ingrédients et créer une symphonie de saveurs. Dans une grande poêle ou une cocotte, faites chauffer un peu d’huile d’olive (ou de ghee) à feu moyen. Ajoutez l’oignon haché et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide et légèrement doré. Ajoutez ensuite l’ail émincé et le gingembre râpé, et faites sauter pendant quelques minutes, en remuant constamment, pour libérer leurs arômes envoûtants. Attention à ne pas les brûler ! Incorporez ensuite les tomates concassées (ou les tomates pelées) et la marinade réservée. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 15 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
Vous préférez peut-être une bonne recette de grand-mères comme le poulet basquaise?6. Étape 4 : Ajout du poulet et finition – La Touche Finale

C’est le moment de réunir tous les éléments ! Incorporez délicatement le poulet grillé dans la sauce et ajoutez la crème de coco (ou la crème fraîche). Mélangez doucement pour bien enrober le poulet de sauce. Laissez mijoter à feu doux pendant encore 10 minutes, en remuant de temps en temps, pour permettre aux saveurs de se mélanger et de s’intensifier. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Vous pouvez ajouter une pincée de sucre pour adoucir l’acidité des tomates, ou un peu de piment en poudre pour relever le piquant. Votre recette de poulet tikka masala authentique est presque prête !
Pour accompagner votre délicieux poulet tikka massala, pourquoi ne pas essayer cette recette?
7. Suggestions de service – Un Festin pour les Sens
Le Poulet Tikka Masala se déguste de mille et une façons. Servez-le traditionnellement avec du riz basmati fluffy, cuit à la perfection pour absorber la sauce onctueuse. Accompagnez-le de pains naan chauds, idéaux pour saucer jusqu’à la dernière goutte. Pour une touche de fraîcheur, ajoutez une salade de concombre au yaourt, qui apportera un contraste rafraîchissant aux saveurs épicées du plat. Vous pouvez également garnir votre poulet tikka masala de quelques feuilles de coriandre fraîche ciselée pour une touche de couleur et de parfum.
Si vous préférez les plats de pâtes, pourquoi ne pas essayer des pâtes au fromage gratinées au four ?
8. Conseils de conservation – Savourez-le Plus Longtemps
Bonne nouvelle ! La recette de poulet tikka masala authentique se conserve très bien au réfrigérateur. Vous pouvez le garder pendant 3 à 4 jours dans un contenant hermétique. Pour le réchauffer, faites-le simplement mijoter à feu doux dans une casserole, en ajoutant un peu d’eau ou de crème si la sauce a épaissi. Vous pouvez également le réchauffer au micro-ondes, en veillant à bien le couvrir pour éviter qu’il ne sèche. Le Poulet Tikka Masala est encore meilleur réchauffé, car les saveurs ont eu le temps de se développer pleinement.
Avant de passer au dessert, assurez vous d’avoir apprécier cette belle recette.9. Conclusion : Un Voyage Culinaire à Portée de Main
Le Poulet Tikka Masala est bien plus qu’une simple recette. C’est un symbole de la richesse et de la diversité de la cuisine indienne, un plat réconfortant et savoureux qui rassemble les gens autour d’une table. En suivant cette recette poulet tikka masala authentique, vous serez en mesure de créer un plat digne des plus grands restaurants indiens, et de faire voyager vos convives au cœur de l’Inde. Alors, n’attendez plus, lancez-vous et découvrez la magie de la cuisine indienne ! Et si vous aimez les découvertes culinaires, n’hésitez pas à consulter nos autres recettes pour explorer de nouveaux horizons gustatifs. 🌟🍽️
Si vous avez aimé cette recette, vous aimeriez peut-être la recette de cuisson idéale des paupiettes de poulet!
Imprimer
Poulet Tikka Masala : Authentique Indien
Découvrez la recette authentique du Poulet Tikka Masala, un classique de la cuisine indienne. Ce plat savoureux combine du poulet tendre mariné et une sauce crémeuse, parfait pour régaler vos convives.
- Durée totale: 40 minutes
- Rendement: 4 portions 1x
Ingrédients
- 500g de poulet, coupé en dés
- 2 cuillères à soupe de yaourt nature
- 1 cuillère à soupe de pâte de curry
- 1 cuillère à café de garam masala
- 1 oignon, haché
- 2 tomates, concassées
- 2 gousses d’ail, émincées
- 1 morceau de gingembre frais, râpé
- 200ml de crème de coco
- Sel, poivre, et huile d’olive
Instructions
- Dans un bol, mélangez le yaourt, la pâte de curry, le garam masala, le sel et le poivre. Ajoutez les dés de poulet et laissez mariner pendant au moins 1 heure.
- Préchauffez votre grill ou poêle à feu vif. Faites cuire le poulet mariné pendant environ 10 minutes jusqu’à ce qu’il soit doré.
- Dans une grande poêle, chauffez de l’huile d’olive et faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajoutez l’ail et le gingembre, puis les tomates concassées.
- Incorporez le poulet grillé dans la sauce, ajoutez la crème de coco et laissez mijoter pendant 10 minutes.
Notes
- Le poulet tikka masala se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
- Servez avec du riz basmati et du pain naan pour un repas complet.
- Idéal pour impressionner vos invités !
- Temps de préparation: 10 minutes
- Temps de cuisson: 30 minutes
- Catégorie: Plat principal
- Méthode: Grillage et cuisson à la poêle
- Cuisine: Indienne
- Régime: Sans gluten
Nutrition
- Portion: 1 portion
- Calories: 400 Kcal
- Sucre: 5g
- Sodium: 600mg
- Graisse: 25g
- graisses saturées: 15g
- graisses insaturées: 8g
- gras trans: 0g
- Glucides: 20g
- Fibre: 3g
- Protéine: 30g
- Cholestérol: 100mg