Recette Authentique Pâtes Tunisiennes (Makrouna): Un Festin de Saveurs Méditerranéennes 🍝🌿✨
1. Introduction

Les pâtes tunisiennes, également connues sous le nom de makrouna, représentent bien plus qu’un simple plat ; c’est un voyage gustatif au cœur de la Méditerranée, imprégné de traditions et de saveurs ensoleillées. Ce qui distingue la makrouna, c’est son authenticité, sa préparation méticuleuse et l’utilisation de la semoule, un ingrédient clé qui lui confère une texture et un goût uniques. Dans cet article, nous allons plonger au cœur de cette recette ancestrale et vous guider, étape par étape, dans la préparation de ce plat réconfortant et savoureux. Imaginez-vous partageant ce festin avec votre famille et vos amis, un moment de convivialité et de pur plaisir culinaire. Préparez-vous à explorer l’art de la pâte tunisienne et à régaler vos papilles avec cette recette authentique ! Si vous êtes à la recherche d’autres idées pour vos repas, n’hésitez pas à consulter nos recettes pour le déjeuner et le dîner. Vous y découvrirez une variété de plats pour tous les goûts.
2. Ingrédients
Pour réaliser cette recette de pâtes tunisiennes, vous aurez besoin des ingrédients suivants. Privilégiez des produits frais et de qualité pour un résultat optimal :
- 500g de semoule fine : La base de nos pâtes tunisiennes, elle apporte une texture particulière et un goût authentique.
- 200g de farine de blé : Elle complète la semoule pour une pâte plus souple et facile à travailler.
- 1 cuillère à café de sel : Indispensable pour relever les saveurs et équilibrer le goût de la pâte.
- De l’eau tiède : Elle permet d’hydrater la semoule et la farine pour former une pâte homogène.
- Une sauce tomate maison épicée (au choix) : L’élément phare qui sublimera vos pâtes. Choisissez une sauce que vous aimez, préparée avec des tomates fraîches, des épices et des herbes aromatiques.
Vous pouvez aussi envisager d’ajouter une touche personnelle à votre sauce, comme des légumes grillés ou une pincée de harissa pour un goût plus prononcé. Si vous aimez les plats relevés, découvrez notre recette de poulet chipotle au miel et citron vert, une explosion de saveurs!
3. Étapes de préparation
Étape 1: Préparation de la pâte

La première étape, et sans doute la plus importante, consiste à préparer la pâte. Dans un grand bol, mélangez soigneusement la semoule fine, la farine de blé et le sel. Assurez-vous que les ingrédients secs soient bien combinés. Ensuite, commencez à ajouter de l’eau tiède progressivement, tout en mélangeant avec vos mains ou une spatule. L’eau tiède est essentielle, car elle aide à activer le gluten dans la farine, ce qui rendra la pâte plus élastique. Continuez à ajouter de l’eau jusqu’à obtenir une pâte homogène qui se rassemble. Une fois la pâte formée, transférez-la sur un plan de travail légèrement fariné et commencez à la pétrir. Le pétrissage est crucial pour développer la texture des pâtes tunisiennes. Pétrissez la pâte pendant environ 10 minutes, en la pliant et en la poussant avec la paume de vos mains. Vous saurez que la pâte est prête lorsqu’elle devient lisse, élastique et ne colle plus aux doigts. Si vous cherchez une autre recette à base de pâte, consultez notre recette de quiche aux légumes et bacon, parfaite pour un déjeuner gourmand.
Étape 2: Étalage de la pâte

Une fois que votre pâte est prête, l’étape suivante consiste à l’étaler finement. Saupoudrez généreusement votre plan de travail de farine pour éviter que la pâte ne colle. Divisez la pâte en deux ou trois portions, cela facilitera l’étalage. Prenez une portion de pâte et, à l’aide d’un rouleau à pâtisserie, commencez à l’étaler en partant du centre vers les bords. Essayez d’obtenir une épaisseur uniforme d’environ 2 mm. Une pâte trop épaisse donnera des pâtes tunisiennes dures, tandis qu’une pâte trop fine risque de se déchirer lors de la cuisson. N’hésitez pas à fariner le plan de travail et le rouleau à pâtisserie si la pâte a tendance à coller. L’objectif est d’obtenir une grande feuille de pâte fine et régulière, prête à être découpée. Saviez-vous que dans certaines régions de Tunisie, cette étape est réalisée avec un rouleau à pâtisserie traditionnel appelé « merhles » ? L’utilisation de cet outil demande une certaine maîtrise, mais permet d’obtenir une pâte d’une finesse incomparable. Pour d’autres idées de plats principaux, explorez notre sélection de recettes de plats principaux. Vous y trouverez des inspirations pour tous vos repas.
Étape 3: Découpe des pâtes

Maintenant que votre pâte est étalée, il est temps de découper les pâtes tunisiennes. Vous pouvez utiliser un couteau bien aiguisé ou une roulette à pizza pour cette étape. La forme des pâtes dépend de vos préférences. Traditionnellement, la makrouna est découpée en lanières relativement larges, mais vous pouvez opter pour des formes plus fines si vous le souhaitez. Pour faciliter la découpe, vous pouvez plier la pâte étalée plusieurs fois sur elle-même, comme pour former un rouleau. Ensuite, découpez des lanières de la largeur désirée. Une fois les pâtes découpées, séparez-les délicatement et disposez-les sur un plat ou une plaque farinée pour éviter qu’elles ne collent ensemble. Si vous préparez une grande quantité de pâtes, vous pouvez les faire sécher légèrement à l’air libre pendant quelques heures avant de les cuire. Cela permettra de raffermir leur texture et d’éviter qu’elles ne ramollissent trop à la cuisson. Pour découvrir d’autres saveurs du monde, essayez notre curry de poulet birman classique, un plat riche en épices et en arômes.
Étape 4: Cuisson des pâtes

La dernière étape, mais non la moindre, est la cuisson des pâtes tunisiennes. Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition. Le sel est important, car il assaisonnera les pâtes pendant la cuisson. Une fois que l’eau bout, ajoutez délicatement les pâtes. Veillez à ne pas surcharger la casserole, car cela pourrait faire baisser la température de l’eau et rendre la cuisson inégale. Laissez cuire les pâtes pendant environ 5 à 7 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient « al dente », c’est-à-dire légèrement fermes sous la dent. Le temps de cuisson peut varier en fonction de l’épaisseur des pâtes, alors goûtez-les régulièrement pour vérifier leur cuisson. Une fois les pâtes cuites, égouttez-les immédiatement et servez-les chaudes avec votre sauce tomate épicée préférée. N’oubliez pas d’ajouter quelques herbes fraîches ciselées, comme du persil, de la coriandre ou de la menthe, pour apporter une touche de fraîcheur et de saveur. Vous pouvez également accompagner vos pâtes tunisiennes d’une salade verte croquante et d’un peu de fromage râpé pour encore plus de gourmandise. Inspirez-vous de la cuisine syrienne avec notre recette de poulet à la syrienne, un plat parfumé et savoureux qui accompagnera parfaitement vos pâtes.
9. Conclusion
Voilà, vous avez maintenant toutes les clés en main pour réaliser d’authentiques pâtes tunisiennes (makrouna) ! En suivant cette recette pas à pas, vous serez en mesure de préparer un plat savoureux et réconfortant qui ravira les papilles de vos proches. La combinaison de la semoule et de la farine confère à ces pâtes une texture unique et une saveur incomparable, tandis que la sauce tomate épicée apporte une touche de chaleur et de gourmandise. N’hésitez pas à personnaliser cette recette en ajoutant vos ingrédients préférés, comme des légumes, de la viande ou des épices. Laissez libre cours à votre créativité et amusez-vous en cuisine ! Et surtout, n’oubliez pas de partager ce délicieux plat avec votre famille et vos amis, car la cuisine est avant tout un moment de partage et de convivialité. Pour plus d’inspiration culinaire, découvrez cette recette de pâtes tunisiennes sur Framboise et Vanille. Vous cherchez d’autres idées pour des repas rapides et faciles? Jetez un coup d’œil à nos recettes dans les catégories petit-déjeuner et collations.
Et si vous souhaitez retrouver toutes nos recettes, n’hésitez pas à consulter notre index de recettes de A à Z. Bon appétit et à bientôt pour de nouvelles aventures culinaires !

Recette Authentique Pâtes Tunisiennes (Makrouna)
Découvrez les véritables pâtes tunisiennes avec cette recette authentique de Makrouna, un plat délectable pleine de traditions méditerranéennes qui ravira vos papilles.
- Durée totale: 40 minutes
- Rendement: 4 portions 1x
Ingrédients
- 500g de semoule fine
- 200g de farine de blé
- 1 cuillère à café de sel
- De l’eau tiède
- Une sauce tomate maison épicée (au choix)
Instructions
- Mélanger la semoule, la farine et le sel dans un grand bol. Ajouter de l’eau tiède progressivement et pétrir pendant 10 minutes jusqu’à obtenir une pâte lisse.
- Étaler la pâte sur un plan de travail fariné à une épaisseur d’environ 2 mm.
- Découper la pâte en lanières selon votre préférence et les disposer sur un plat fariné.
- Cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau salée bouillante pendant 5 à 7 minutes, puis égoutter et servir avec la sauce tomate épicée.
Notes
- Vous pouvez ajuster l’épaisseur des pâtes selon vos préférences.
- Essayez d’incorporer des herbes fraîches dans la sauce pour une saveur supplémentaire.
- Conservez les pâtes non cuites au frais et consommez-les dans les deux jours.
- Temps de préparation: 30 minutes
- Temps de cuisson: 10 minutes
- Catégorie: Plat principal
- Méthode: Cuisson à l’eau
- Cuisine: Tunisienne
- Régime: Sans gluten (si vous utilisez la semoule et la farine de blé sans gluten)
Nutrition
- Portion: 1 portion
- Calories: 320 Kcal
- Sucre: 2g
- Sodium: 250mg
- Graisse: 2g
- graisses saturées: 0g
- graisses insaturées: 1g
- gras trans: 0g
- Glucides: 65g
- Fibre: 4g
- Protéine: 10g
- Cholestérol: 0mg