Ingrédients
Échelle
- 200g de laitue
- 100g de tomates cerises
- 1 concombre
- 100g de jambon
- 100g de fromage
- Vinaigrette (huile d’olive, vinaigre balsamique, sel, poivre)
- Ciboulette et persil frais
Instructions
- Lavez soigneusement les légumes.
- Déchirez la laitue et placez-la dans un grand bol.
- Ajoutez les tomates cerises coupées en deux et le concombre tranché.
- Ajoutez le jambon découpé et le fromage en cubes.
- Versez une vinaigrette légère à base d’huile d’olive, de vinaigre balsamique, de sel et de poivre.
- Mélangez délicatement tous les ingrédients.
- Ajoutez de la ciboulette et du persil frais comme garniture.
Notes
- Pour une touche croustillante, ajoutez des croûtons ou des noix.
- Personnalisez la salade avec des œufs durs, des olives ou des poivrons.
- Temps de préparation: 15 minutes
- Temps de cuisson: 0 minutes
- Catégorie: Salade
- Méthode: Mélanger
- Cuisine: Française
- Régime: Santé
Nutrition
- Portion: 1 portion
- Calories: 250 Kcal
- Sucre: 3g
- Sodium: 400mg
- Graisse: 15g
- graisses saturées: 5g
- graisses insaturées: 10g
- gras trans: 0g
- Glucides: 20g
- Fibre: 5g
- Protéine: 10g
- Cholestérol: 25mg