Tajine de Poulet : Citron Confit et Olives 🍋🍗✨
1. Introduction : Un Voyage Culinaire au Cœur du Maroc

Le Tajine de poulet aux olives et au citron confit est bien plus qu’une simple recette; c’est une véritable invitation au voyage. Ce plat emblématique de la cuisine marocaine, riche en saveurs, en arômes et en textures, est une célébration du partage et de la convivialité. Imaginez-vous transporté(e) au cœur d’un marché animé de Marrakech, les parfums d’épices flottant dans l’air, les couleurs vibrantes des étals débordant de produits frais. C’est cette ambiance que ce tajine cherche à recréer.
Parfait pour les repas en famille ou entre amis, le tajine de poulet au citron confit et olives est un plat qui réchauffe le cœur et ravit les papilles. Sa préparation est un rituel, un moment de plaisir où les ingrédients se rencontrent et se transforment pour donner naissance à un délice culinaire. Dans cet article, nous vous guiderons pas à pas à travers les étapes de création de ce chef-d’œuvre de la gastronomie marocaine. Préparez-vous à découvrir comment le poulet au citron confit et olives, un classique indémodable, peut transformer n’importe quel repas en une expérience inoubliable ! Si vous cherchez d’autres idées pour vos dîners, n’hésitez pas à consulter notre catégorie dîner pour plus d’inspiration.
2. Ingrédients Nécessaires : La Clé d’un Tajine Réussi
La qualité des ingrédients est primordiale pour un tajine savoureux. Voici la liste des éléments essentiels pour préparer un authentique tajine de poulet aux olives et au citron confit :
- 1 kg de poulet découpé (morceaux avec os pour plus de saveur)
- 2 citrons confits (maison de préférence, pour un goût plus intense)
- 200 g d’olives vertes ou noires (un mélange des deux pour une palette de saveurs plus riche)
- 2 oignons (jaunes, pour leur douceur une fois cuits)
- 4 gousses d’ail (finement hachées)
- 1 bouquet de coriandre fraîche (finement ciselée, pour la touche finale)
- 1 cuillère à café de cumin (moulu)
- 1 cuillère à café de gingembre en poudre (ou frais râpé pour plus de peps)
- Huile d’olive (de qualité, pour parfumer le plat)
- Sel et poivre au goût (moulu frais de préférence)
Considérez cette liste comme une base que vous pourrez adapter en fonction de vos préférences personnelles. Vous pouvez, par exemple, ajouter une pincée de safran pour une couleur et un parfum plus prononcés.
3. Préparation du Poulet : Un Massage d’Épices pour une Tendreté Inégalée

La marinade est une étape cruciale pour obtenir un poulet tendre et savoureux. Voici comment procéder :
Dans un grand bol, mélangez le poulet découpé avec générosité avec du sel, du poivre, du cumin et du gingembre. Assurez-vous que chaque morceau soit bien enrobé d’épices. Versez ensuite un filet d’huile d’olive sur le poulet et massez la viande pour que les saveurs pénètrent en profondeur.
Laissez mariner pendant au moins 30 minutes au réfrigérateur. Plus la marinade est longue, plus le poulet sera parfumé et tendre. Idéalement, vous pouvez même le laisser mariner toute une nuit pour un résultat optimal. Cette étape métamorphosera votre poulet au citron confit et olives, lui conférant une richesse de saveurs incomparable.
4. Cuisson du Poulet dans le Tajine : Le Secret d’une Viande Fondante

La cuisson dans un tajine traditionnel donne une saveur unique à ce plat. Si vous n’avez pas de tajine, une cocotte en fonte fera également l’affaire. Voici comment procéder :
Chauffez votre tajine à feu moyen. Ajoutez un peu d’huile d’olive et faites dorer les morceaux de poulet de chaque côté. Cette étape est importante pour sceller les jus et donner une belle couleur dorée à la viande. Veillez à ne pas surcharger le tajine. Si nécessaire, faites cuire le poulet en plusieurs fois.
Pendant la cuisson, surveillez attentivement et ajoutez un peu d’eau si nécessaire pour éviter que le poulet ne brûle. La cuisson au tajine permet une répartition uniforme de la chaleur, ce qui confère à la viande une tendreté incomparable et une saveur riche et profonde.
5. Ajout des Aromates : Un Concert de Saveurs

C’est à cette étape que le tajine prend vie, grâce à l’ajout des aromates qui vont infuser le plat de leurs parfums enivrants. Une fois le poulet légèrement doré, retirez-le du tajine et réservez-le. Ajoutez les oignons émincés dans le tajine et faites-les cuire à feu doux jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides. Ajoutez ensuite les gousses d’ail hachées et faites cuire pendant une minute supplémentaire, en veillant à ne pas les brûler.
Remettez le poulet dans le tajine, puis ajoutez les olives et les citrons confits coupés en morceaux. Les citrons confits apporteront une note acidulée et parfumée, tandis que les olives ajouteront une touche saline et légèrement amère. Ces ingrédients sont essentiels pour un poulet aux citrons confits et olives authentique et savoureux.
6. Mijotage du Plat : L’Art de la Patience

La patience est une vertu, surtout en cuisine ! Une fois tous les ingrédients ajoutés, couvrez le tajine et laissez mijoter à feu doux pendant au moins 45 minutes, voire plus. Plus le tajine mijote, plus les saveurs se mélangent et s’intensifient, et plus le poulet devient tendre. Remuez de temps en temps pour éviter que le tajine n’attache au fond et ajoutez un peu d’eau si nécessaire. Laissez le temps faire son œuvre, et vous serez récompensé par un plat d’une richesse et d’une profondeur de saveurs exceptionnelles. Pour une touche d’exotisme, pourquoi ne pas essayer notre recette de Tiéboudienne au poulet?
7. Service du Tajine : Un Festin pour les Yeux et les Papilles
Une fois le tajine prêt, l’étape finale est la plus gratifiante : le service ! Servez le tajine chaud directement dans le plat à tajine, pour une présentation authentique et conviviale. Parsemez de coriandre fraîche hachée pour une touche de couleur et de fraîcheur. Le parfum qui se dégage du tajine embaumera votre maison et mettra en appétit tous vos convives. Accompagnez ce plat d’un bon pain marocain, idéal pour saucer la délicieuse sauce, ou de couscous pour un repas plus consistant.
8. Astuces et Conseils : Les Secrets d’un Tajine Parfait
- Pour un goût plus intense, utilisez des citrons confits faits maison. Vous trouverez de nombreuses recettes en ligne.
- N’hésitez pas à ajuster la quantité d’olives et de citrons confits selon vos préférences personnelles.
- Variez les plaisirs en ajoutant d’autres légumes, comme des carottes, des pommes de terre ou des courgettes.
- Si vous n’avez pas de tajine, utilisez une cocotte à fond épais ou une sauteuse.
- Pour une saveur plus authentique, essayez de trouver des épices marocaines dans une épicerie spécialisée.
- Vous cherchez à diversifier vos plats principaux ? Jetez un œil à notre sélection de plats principaux pour plus d’idées.
Pour encore plus d’idées de recettes et d’inspiration, vous pouvez consulter des sites spécialisés comme Marmiton. Et pour un voyage culinaire encore plus vaste, explorez nos catégories de cuisine africaine et asiatique !
9. Conclusion : Un Classique Indémodable à Partager
Le Tajine de poulet aux olives et au citron confit est un plat intemporel qui ne manquera pas de séduire tous ceux qui auront la chance d’y goûter. Facile à préparer et riche en saveurs, ce plat deviendra rapidement un incontournable de votre cuisine. N’hésitez pas à partager votre expérience et vos propres variations de cette recette emblématique avec vos amis et votre famille. Lancez-vous et préparez-vous à un festival de saveurs avec ce délice venu tout droit du Maroc ! Si vous appréciez les plats réconfortants, vous aimerez peut-être notre gratin de chou-fleur et pommes de terre ou notre tarte aux épinards frais. Bon appétit!
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Tajine de Poulet : Citron Confit et Olives
Découvrez le Tajine de poulet aux olives et au citron confit, un plat traditionnel marocain aux saveurs irrésistibles qui ravira vos convives.
- Durée totale: 1 heure 15 minutes
- Rendement: 4 personnes 1x
Ingrédients
- 1 kg de poulet découpé
- 2 citrons confits
- 200 g d’olives vertes ou noires
- 2 oignons
- 4 gousses d’ail
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 1 cuillère à café de cumin
- 1 cuillère à café de gingembre en poudre
- Huile d’olive
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Mélanger le poulet avec sel, poivre, cumin et gingembre, puis mariner avec de l’huile d’olive pendant 30 minutes.
- Chauffer le tajine à feu moyen et faire dorer le poulet de chaque côté.
- Ajouter les oignons émincés et l’ail haché jusqu’à ce que les oignons deviennent translucides.
- Incorporer les olives et les citrons confits coupés.
- Laisser mijoter Ă couvert pendant 45 minutes Ă feu doux.
- Servir chaud avec de la coriandre fraîche hachée.
Notes
- Utilisez des citrons confits faits maison pour un goût optimal.
- Ajoutez des légumes comme des carottes pour une version plus nourrissante.
- Servez avec du pain marocain ou du couscous.
- Temps de préparation: 30 minutes
- Temps de cuisson: 45 minutes
- Catégorie: Plat principal
- Méthode: Mijotage
- Cuisine: Marocaine
- Régime: Sans gluten
Nutrition
- Portion: 1 portion
- Calories: 450 Kcal
- Sucre: 2g
- Sodium: 600mg
- Graisse: 30g
- graisses saturées: 5g
- graisses insaturées: 20g
- gras trans: 0g
- Glucides: 15g
- Fibre: 2g
- Protéine: 35g
- Cholestérol: 100mg