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Patates douces rôties au four parfaitement présentées avec des herbes fraîches, idéales pour une recette savoureuse.

Patates Douces Rôties au Four Simples et Savoureuses

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Découvrez la recette simple et savoureuse des patates douces rôties au four, parfaites en accompagnement ou comme plat principal sain et délicieux.

  • Durée totale: 40 minutes
  • Rendement: 4 portions 1x

Ingrédients

Échelle
  • 4 patates douces
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de paprika
  • Sel et poivre au goût
  • Herbes fraîches pour la garniture

Instructions

  1. Préchauffez votre four à 200°C (400°F).
  2. Épluchez et coupez les patates douces en cubes d’environ 2 cm.
  3. Mélangez les cubes de patates douces avec l’huile d’olive, le paprika, le sel et le poivre dans un grand bol.
  4. Étalez les patates douces assaisonnées sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  5. Enfournez pendant environ 25 à 30 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

Notes

  • Pour une saveur supplémentaire, ajoutez des herbes fraîches comme du thym ou du romarin.
  • Vérifiez la cuisson des patates douces en les piquant avec une fourchette, elles doivent être tendres.
  • Ces patates douces peuvent être servies avec une sauce au yaourt pour une touche crémeuse.
  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 30 minutes
  • Catégorie: Accompagnement
  • Méthode: Rôtir
  • Cuisine: Française
  • Régime: Végétarien

Nutrition

  • Portion: 1 portion
  • Calories: 180 Kcal
  • Sucre: 6g
  • Sodium: 40mg
  • Graisse: 7g
  • graisses saturées: 1g
  • graisses insaturées: 5g
  • gras trans: 0g
  • Glucides: 31g
  • Fibre: 5g
  • Protéine: 2g
  • Cholestérol: 0mg